Psykisk - mental sundhed

Viden om psykologi

Viden om psykologi er skrevet af psykologer til dig, der gerne vil finde hjælp eller svar på spørgsmål om psykologi, udvikling, mental sundhed og lidelse.

Klik her for at komme til Viden om psykologi.

LMS, Landsforeningen mod spiseforstyrrelser og selvskade - har tilbud til alle

LMS rådgiver både udsatte og pårørende på telefon, (video)chat, på sms eller på mail. 

Klik her for at komme til LMS's hjemmeside.

Mangler du nogen at dele interesser og erfaringer med?

Så besøg Boblberg, en borger-til-borger-portal der danner rammerne for fællesskab. Boblberg er for alle, det er uforpligtende at bruge og det er helt gratis. 

Find Boblbergs hjemmeside her.

Det mentale motionscenter er for dig, der vil styrke din psykiske sundhed

Her finder du blandt andet øvelser til, at håndtere vanskelige følelser, angst og stress samt hjælp til at forbedre din nattesøvn. 

Du finder det mentale motionscenter her.

Gør noget aktivt, gør noget sammen, gør noget meningsfuldt - med ABC for mental sundhed

Her kan du finde konkrete råd til, hvad du selv kan gøre for at styrke din mentale sundhed. Klik her for at komme til ABC mental sundheds hjemmeside.

Få inspiration til oplevelser i naturen

Du finder guides til naturoplevelser i hele Danmark - fra ridning og overnatning i naturen til jagt, og meget mere. Besøg Naturstyrelsens hjemmeside her.

Headspace - nogen at tale med

Headspace er et gratis rådgivningstilbud til børn og unge i alderen 12 til 25 år. I Headspace er ingen problemer er for store eller for små, og det er muligt at være anonym. 

Se Headspaces rådgivningsmuligheder her.

Mindhelper - Guider unge gennem hårde tider

På hjemmesiden finder du blandt andet artikler, redskaber og personlig hjælp via brevkassen. Klik her for at komme til Mindhelpers hjemmeside.

Sex & Samfund

Rådgivning og information til børn, unge og forældre. Klik her for at komme til Sex & Samfunds hjemmeside.

Sov godt med Helbredsprofilen

Søvn er vigtig for krop og sjæl. Bliv klogere på søvn, få gode råd og redskaber til bedre søvn på Helbredsprofilen. Klik her for at komme til Helbredsprofilen.