Motion

Her finder du inspiration til hvor og hvordan du kan motionere.

Hjertestier.

Faxe kommune har i samarbejde med Hjerteforeningen etableret hjertestier.
Læs mere om hjertestier i Faxe kommune her

Se desuden Hjerteforeningens hjemmeside - Motion for hjertet her.

 

Gå-grupper.

Vil du gerne med ud og gå sammen med andre, så er du velkommen i gå-grupperne. Gå-grupperne er startet op af Faxe Kommune, men videreføres af frivillige. Læs mere om gå-grupperne i Faxe Kommune her.

 

Få tips fra Sundhedsstyrelsen til at være mere fysisk aktiv. Klik her.

 

Find inspiration på Vores Puls, der er udviklet af DGI.
Her finder du guides, træningsprogrammer og tips. Klik her.

 

Hvad med at træne med Forsvaret?

Få et personligt træningsprogram, eller vælg selv blandt Forsvarets øvelser og træningspas.
Læs mere her.

 

Bevæg dig for livet.

Snyd dig selv til nem motion i hverdagen. Klik her for at finde små fif til mere bevægelse.